Faire son deuil, ou apprendre à vivre avec l’absence

« Faire son deuil. » L’expression est partout : on la lit, on l’entend, on se la répète parfois pour se rassurer… ou on la déteste, car elle laisse croire que le deuil serait une tâche à accomplir, avec une ligne d’arrivée, et qu’un jour on pourrait dire : voilà, c’est fait.

Peut-on le faire bien, le faire mal, ne pas parvenir à le faire ?

Après la perte de mon deuxième enfant, je n’ai pas « fait mon deuil ». J’ai fait comme je pouvais… J’ai appris à vivre avec cette absence que la vie m’imposait. Le manque n’a pas disparu, il a changé de forme et m’a transformé. 

Faire son deuil ne veut pas dire oublier, ni tourner la page. Faire quelque chose, ce n’est pas nécessairement la terminer. Un deuil, c’est entamer un chemin sans calendrier, différent pour chacun, fait d’émotions contradictoires et de jours plus lourds que d’autres. C’est un labyrinthe ou un parcours fait de retour en arrière, de moments où l’on n’avance et d’autres ou on fait du surplace. Les phases du deuil donnent des repères, mais elles ne se suivent pas dans l’ordre. Et à la question combien de temps dure un deuil, il n’existe pas de réponse unique.

C’est pour cela que j’ai créé ce site : pour poser des mots sur ce que l’on traverse, partager mes observations, des témoignages et donner des pistes concrètes à celles et ceux qui vivent un deuil ou qui accompagnent quelqu’un. Qu’il s’agisse d’un proche, d’un bébé, d’un animal, d’un travail ou d’un lieu, chaque perte mérite d’être entendue. Pour aller plus loin : c’est quoi, un deuil ? et comment faire son deuil.

Choisissez ce qui vous ressemble aujourd’hui ou la question qui vous parle le plus en ce moment. Chaque piste mène à des articles qui abordent ces thématiques.