Faire son deuil, ou apprendre à vivre avec l’absence

« Faire son deuil. » L’expression est partout : on la lit, on l’entend, on se la répète parfois pour se rassurer. Elle laisse croire que le deuil serait une tâche à accomplir, avec une ligne d’arrivée, et qu’un jour on pourrait dire : voilà, c’est fait.

Ce n’est pas ce que j’ai vécu. Après la perte de mon deuxième enfant, je n’ai pas « fait mon deuil ». J’ai appris à vivre avec l’absence. Le manque n’a pas disparu, il a changé de forme. Aujourd’hui, je vais beaucoup mieux, et le lien est toujours là, autrement.

Faire son deuil ne veut pas dire oublier, ni tourner la page. C’est un chemin sans calendrier, différent pour chacun, fait d’émotions contradictoires et de jours plus lourds que d’autres. Les phases du deuil donnent des repères, mais elles ne se suivent pas dans l’ordre. Et à la question combien de temps dure un deuil, il n’existe pas de réponse unique.

C’est pour cela que j’ai créé ce site : pour poser des mots sur ce que l’on traverse, partager des témoignages et donner des pistes concrètes à celles et ceux qui vivent un deuil ou qui accompagnent quelqu’un. Qu’il s’agisse d’un proche, d’un bébé, d’un animal, d’un travail ou d’un lieu, chaque perte mérite d’être entendue. Pour aller plus loin : c’est quoi, un deuil ? et comment faire son deuil.

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